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Montag, 13. August 2007
noch 13 Tage
bemir, 22:59h
noch 13 Tage
6.031 km
50.392 hm
71.6 kg
neuer Reifen, neues Glück Hab mit Holger gemailt und meine Reifen für "zu alt" befunden. Gestern "gabelte" ich sprichwörtlich eine fette Glasscherbe aus meinem geschundenen Hinterreifen, und den hatte ich mit Erwerb der RITCHEYs draufgemacht - also vor etwa 4.000km. Leider gabs bei Stadler EXAKT diesen nicht mehr in grau (und gelb schaut wirklich ultra-blöd aus an einem schwarz-silbernen Rennrad), daher habe ich dann den MICHELIN RACE vorn und hinten montiert (SONDERPREIS 29.95€ pro Stück, schluck). Aber gut, ich will die "unter10-Stunden-Attacke" ja nicht wegen alter Reifen in den Wind schießen müssen...
Mit Sophie eine Hausrunde gedreht (41km, 230hm, 21er Schnitt). Mehr ging heute nicht. Dafür hab ich die neuen Reifen gleich mal ausprobiert und für sehr gut befunden. Sogar das Stück nach Lauf, etwa 2km lang, auf dem die VOLLIDIOTEN ihren SCHEISSDRECKS OBERVERFLUCHTEN neuen MISTDRECKSKACKSCHEISS-SPLITBELAG aufbringen mussten und der aus meinen funkel-nagel-neuen Reifen HÄTTE einen Schweizer Käse machen können, sogar das ging glatt und ohne Probleme durch. OH MANN !
Mein selbst nachgespanntes Hinterrad funzt prima, sogar die Zentrierung hab ich hinbekommen - so einigermaßen.
Holger hat tatsächlich schon 60.000 hm dieses Jahr. Unfassbar...
Mein rauer Hals ist noch nicht weg, heut Doppelpack ACTIMEL gekauft, alkoholfreies Bier und Öko-Äpfel.
Morgen mach ich Grundlagentraining mit Hannah - joggen mit dem Jogger. 15km wenns geht, 20km wenn so gut geht.
6.031 km
50.392 hm
71.6 kg
neuer Reifen, neues Glück Hab mit Holger gemailt und meine Reifen für "zu alt" befunden. Gestern "gabelte" ich sprichwörtlich eine fette Glasscherbe aus meinem geschundenen Hinterreifen, und den hatte ich mit Erwerb der RITCHEYs draufgemacht - also vor etwa 4.000km. Leider gabs bei Stadler EXAKT diesen nicht mehr in grau (und gelb schaut wirklich ultra-blöd aus an einem schwarz-silbernen Rennrad), daher habe ich dann den MICHELIN RACE vorn und hinten montiert (SONDERPREIS 29.95€ pro Stück, schluck). Aber gut, ich will die "unter10-Stunden-Attacke" ja nicht wegen alter Reifen in den Wind schießen müssen...
Mit Sophie eine Hausrunde gedreht (41km, 230hm, 21er Schnitt). Mehr ging heute nicht. Dafür hab ich die neuen Reifen gleich mal ausprobiert und für sehr gut befunden. Sogar das Stück nach Lauf, etwa 2km lang, auf dem die VOLLIDIOTEN ihren SCHEISSDRECKS OBERVERFLUCHTEN neuen MISTDRECKSKACKSCHEISS-SPLITBELAG aufbringen mussten und der aus meinen funkel-nagel-neuen Reifen HÄTTE einen Schweizer Käse machen können, sogar das ging glatt und ohne Probleme durch. OH MANN !
Mein selbst nachgespanntes Hinterrad funzt prima, sogar die Zentrierung hab ich hinbekommen - so einigermaßen.
Holger hat tatsächlich schon 60.000 hm dieses Jahr. Unfassbar...
Mein rauer Hals ist noch nicht weg, heut Doppelpack ACTIMEL gekauft, alkoholfreies Bier und Öko-Äpfel.
Morgen mach ich Grundlagentraining mit Hannah - joggen mit dem Jogger. 15km wenns geht, 20km wenn so gut geht.
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